Points clés à retenir
- Un caillot sanguin se forme dans la plaie dans les 24 heures suivant l’opération. Il est important de le protéger puisqu’il vous aidera à guérir.
- L’enflure atteint souvent son plus haut point vers le troisième jour après l’extraction, puis s’atténue progressivement au fil de la première semaine de guérison.
- Utiliser des compresses froides, garder sa tête surélevée, boire de l’eau et manger des aliments mous peuvent rendre le processus de guérison plus rapide.
- Évitez de fumer, d’utiliser des pailles et de rincer votre bouche vigoureusement durant les 72 heures suivant l’opération afin d’éviter d’abîmer la plaie.
- Prenez la médication prescrite ou du Tylenol pour soulager l’inconfort au besoin.
- Appelez votre dentiste si la douleur empire après la troisième journée ou si vous faites de la fièvre.
Directement après une extraction de dent, votre corps se met au travail. Un caillot sanguin se crée dans la plaie. Ce petit caillot marque le début de la guérison : il agit comme un bandage naturel créé par votre corps.
Votre convalescence après une extraction de dent débute dès que vous quittez la clinique ; les 24 premières heures sont cruciales, car le caillot doit rester en place pendant que l’enflure et le léger saignement se résorbent. L’équipe de Dentistes REMA peut vous guider à chaque étape, de votre rendez-vous en clinique jusqu’aux semaines qui suivront.
À quoi s’attendre durant les 24 premières heures
Une certaine enflure et de légers saignements font partie du processus de guérison. Mordez doucement sur la gaze (bandage) fournie par l’équipe et gardez-la en place pour la durée de temps suggérée. Reposez-vous, assoyez-vous devant un film et laissez votre corps se concentrer sur la guérison.
Votre processus de guérison, de A à Z.
La guérison s’étale sur plusieurs jours : savoir ce que chaque journée peut réserver vous aidera à mieux organiser votre horaire, en tenant compte de l’école, du travail et du temps passé en famille.
Jours deux et trois
L’enflure risque de s’aggraver durant ces deux journées avant de redescendre. La troisième journée peut se faire sentir comme la plus difficile, ce qui en surprend plusieurs, qui s’attendent à ce que le jour un soit le plus ardu. Afin d’aider votre corps, évitez l’activité physique intense : gardez les balades en vélo et les entraînements au gym pour plus tard.
Jours 4 à 7
Après les 24 premières heures, vous pouvez également vous rincer très doucement la bouche avec de l’eau salée tiède afin de garder la zone propre. Durant les jours suivants, continuez de brosser doucement autour de la plaie, en vous assurant de ne pas accrocher le caillot.
Deuxième semaine et plus
Au cours de la deuxième semaine, votre gencive continue de cicatriser, tandis que sous la surface, l’os se remodèle progressivement pendant les semaines suivantes. Il est donc important de laisser le temps à votre bouche de bien guérir : restez patients.
Comment accélérer le processus de guérison après une extraction
Quelques habitudes simples peuvent vous aider à vous sentir mieux et aideront votre corps à se rétablir rapidement. Essayez de suivre ces étapes dans les premiers jours suivants votre extraction de dent :
- Appliquez une compresse froide sur vos joues durant les 24 premières heures pour réduire l’enflure.
- Dormez avec la tête surélevée pour enlever de la pression sur votre mâchoire.
- Reposez-vous régulièrement et buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté.
Les aliments mous qui aideront votre guérison
Votre bouche voudra des repas mous, faciles à manger. Penchez pour des options qui nécessitent peu ou pas de mastication et choisissez des aliments remplis de bons nutriments qui aideront votre corps à guérir.
- Du yogourt, des smoothies et de la purée de patates passeront bien.
- Des oeufs brouillés et des potages ajouteront de la protéine et un peu de réconfort.
- Des aliments riches en vitamines comme des patates douces et des petits fruits donneront à votre corps de l’énergie.
Habitudes à éviter pour prévenir l’alvéolite
Une alvéolite peut survenir quelques jours après une extraction dentaire, si le caillot sanguin est déplacé ou se dissout prématurément. L’os et les nerfs sont alors à risque d’être exposés, ce qui entraîne une certaine douleur et peut retarder le processus de guérison. Afin de mettre toutes les chances de votre côté, suivez ces quelques conseils :
- Cessez de fumer ou de vapoter durant au moins 72 heures suivant votre extraction.
- Évitez de boire avec une paille et de rincer vigoureusement votre bouche.
- Évitez de toucher la zone d’extraction avec vos doigts ou votre langue.
La règle des 3-3-3
La règle des 3-3-3 est un moyen simple de retenir les soins à apporter après une extraction dentaire et rappelle les étapes clés de la guérison :
- Les 3 premières heures sont consacrées au repos et au maintien de la compresse de gaze;
- Les 3 premiers jours, il est recommandé d’appliquer des compresses froides et de privilégier des aliments mous;
- Les 3 premières semaines, un nettoyage délicat de la bouche doit être priorisé pour favoriser une bonne cicatrisation.
En suivant ces recommandations, vous protégez le caillot sanguin et favorisez un processus de guérison optimal.
Notre équipe n’est jamais bien loin
La plupart des convalescences après une extraction se déroulent sans embûche, à la maison. Toutefois, les signes suivants méritent un appel à la clinique :
- Une douleur grandissante après votre troisième journée;
- De la fièvre;
- Un mauvais goût dans la bouche qui ne s’en va pas;
- Un os visible dans la plaie;
- L’enflure continue de grossir plutôt que de disparaître.
Comment notre clinique familiale soutient votre guérison
Choisir une clinique familiale, c’est de permettre à toute la famille de recevoir des soins personnalisés, adaptés à chaque étape de la vie. Nous faisons tout pour que vous soyez le plus confortable possible et offrons plusieurs options de sédation, pour aider les enfants, comme les adultes, à se sentir à l’aise.
La guérison commence avec un plan que vous pouvez suivre dans le confort de votre maison ainsi qu’une équipe sur laquelle vous pouvez compter. Le personnel amical de Dentistes REMA est prêt à répondre à toutes vos questions et à vous guider à chaque étape. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui!
